近日,东曲矿开展了以“减压赋能争先锋”为主题的第六期心理团体辅导活动,来自基层单位的27名科队级干部及志愿者参加。
活动中,辅导老师根据当前煤矿企业员工心理压力现状实际,通过冥想放松训练、互动游戏,引导大家应对压力、管理情绪、提高自我认知,同时促进团队协作与提高沟通能力,提升员工工作满意度。
活动结束后,大家表示,此次活动,不仅为他们提供了一个有效的减压途径,还增强了他们的心理调节和抗压能力。