近日，bd综合体育平台网址 西铭选煤厂工会组织了一场别开生面的八段锦学习练习活动，旨在丰富职工业余文化生活，提升职工身体素质，增强团队凝聚力。

学习期间，老师首先为职工们介绍了八段锦的起源、特点和练习的益处。职工们聚精会神地聆听，对八段锦产生了浓厚的兴趣。随后，老师亲身示范，将每一个动作进行分解，耐心细致地讲解动作要领、配合呼吸和注意事项。大家跟随着老师的节奏，一招一式地认真学习，从最初的生疏到逐渐熟练，动作也越来越规范、整齐。

在学习过程中，大家互相交流、互相鼓励。纷纷表示，通过练习八段锦，不仅感受到了中华健身功法的博大精深，还在忙碌的工作之余增强体质提高免疫力。

此次活动，得到了职工们的一致好评。不仅让大家在轻松愉悦的氛围中强身健体、愉悦身心，还进一步促进了职工之间的交流与合作，营造出积极向上、健康和谐的工作氛围。

编辑：刘华